Workshops & Seminare
Deine Wegbegleiterin für neue Lebensbalance!
Aktuell biete ich ausschließlich Einzel Coachings an
Hier findest Du meine Workshops & Seminare zu den Themen:
- Frauen
- Wechseljahre & Veränderung
- Mut & Glück
- Lebensbalance & Neuanfang
- Gesundheit & Ernährung
- Sport & Bewegung
Zeit für dich!
Ja, ja die Zeit, sie läuft dir davon? Ich habe gar keine, denkst du, also kann sie mir auch nicht davon laufen. Spaß beiseite, die Zeit, die du heute, gestern oder in deiner Vergangenheit nicht für dich genutzt hast, ist weg, unwiderruflich weg!
Du möchtest gerne mehr Zeit für dich, für deine Liebsten, für Freunde, für Sport, für Hobbys? Ganz gleich für was, nehm sie dir. DU HAST NUR EIN LEBEN.
Das Leben bietet dir Möglichkeiten an, hier ist eine! Sei in diesem Workshop dabei und ergreife diese Chance für mehr ZEIT FÜR DICH.
- Du bist eine vielseitige „Schauspielerin“, welchen Rollen möchtest du gerecht werden?
- Was willst du wirklich?
- Was heißt gesund leben für dich und wie wichtig ist das für dich?
- Welche Bedeutung haben Bewegung und Entspannung in deinem Alltag?
- Wie entrümpelst du deinen Terminkalender?
Was nimmst du mit nach Hause?
- Du lernst auf elegante Art und Weise “Nein” zu sagen, ohne dass dir das Wort ansich über die Lippen kommt, damit du dich besser abgrenzen kannst.
- Du wirst deine Grenzen kennenlernen und definieren, die du brauchst, um dich zu schützen.
- Du erfährst, wie du dir deine Freiräume im hektischen Alltag schaffen kannst, damit du öfter das machen kannst, was DU möchtest.
- Du wirst mit einem anderen Selbstbewusstsein und mehr Klarheit gewappnet sein und kannst mit mehr Leichtigkeit dein Leben meistern.
- Du fühlst dich einfach gut!
40 + - na und!
Du bist eine Frau in den besten Jahren, stehst mitten im Leben: Familie, Partner, Job, Haushalt und vieles mehr bestimmen deinen Alltag. Du hast oft das Gefühl, dass dir all das zu viel ist… Du fühlst dich überfordert, bist schlecht drauf und fragst dich, wie soll ich das alles überhaupt noch schaffen? Dein Selbstwertgefühl war auch schon mal größer und irgendwie sahst du auch schon mal besser aus? Diese Selbstzweifel nagen an dir?
Versprochen du bist nicht allein mit diesen Gefühlen. Im Workshop wirst du Frauen mit ähnlichen Zweifeln oder Herausforderungen treffen.
Themen:
- Welche Lebensphasen bestimmen dein Leben?
- Wie sieht dein Lebensabschnitt 40+ (Wechseljahre) aus?
- Welchen Herausforderungen musst du dich stellen?
- Wie kannst du diese Herausforderungen am besten meistern?
- Welche Wege führen dich zurück in die Zufriedenheit?
- Wir erstellen deinen individuellen Handlungsplan.
Was ändert sich für dich?
- Du wirst dich nicht mehr für alle und alles verantwortlich fühlen
- Du bist stolz auf das was du schaffst!
- Du weißt, was du delegieren musst
- Du bekommst einen neuen Blickwinkel zum Thema Wechseljahre
Glück geht immer!
Du bist nicht nur unzufrieden, du bist sogar schon unglücklich. Du weißt ganz genau, dass es so ist, hast es jedoch bis jetzt erfolgreich verdrängt. Mach weiter so, dann ändert sich bestimmt nichts… Auch das ist eine Entscheidung! Wenn du aber keinen Bock mehr auf Unglücklichsein hast, dann beweg dich!!!!!
Mach den ersten Schritt und komm zu diesem Workshop. Der erste Schritt ist der schwerste!
Themen:
- Was ist Glück für dich?
- Ist Selbstliebe die Basis für Glück?
- Wie beeinflussen dich deine menschlichen Beziehungen?
Was ändert sich für dich?
- Den ersten aktiven Schritt hast du gewagt, deine erste Entscheidung für einen neuen Weg, Bravo!
- Du hast heraus gefunden was Glück für dich ist
- Du nimmst die Fäden selber in die Hand
- Du kennst deinen Weg zum Glücklich sein
