Kirsten Sassmann
Deine Wegbegleiterin für neue Lebensbalance und Leichtigkeit!
Ich bin mittlerweile 55 Jahre jung, geschieden und bin Mutter von zwei wundervollen Jungs, 19 und 23 Jahre alt. Mein Leben verlief so, wie es wahrscheinlich bei vielen verlaufen ist. Schule, Abitur, Ausbildung, Arbeit, Heirat, Familie.
Mein großer Wunsch war es damals Sport zu studieren. Doch die Berufsaussichten mit diesem Studium haben mich nicht begeistert, so dass ich mir eine Alternative überlegen musste. Für mich war klar, dass ich etwas machen möchte, wo ich mit Menschen zu tun habe. Im Büro sitzen, das war nicht mein Ding.
weiterlesen…
Buchvorstellung
“So hast du dich noch nie bewegt”
Als stolze Co-Autorin des Buches “So hast du dich noch nie bewegt” stelle ich dir in diesem Werk – zusammen mit weiteren sieben Experten – wertvolle Tipps für ein bewegtes Leben vor. Du bekommst unterschiedliche Informationen über Methoden und Maßnahmen, die sich positiv auf dein Wohlbefinden auswirken können.
Bewegung bewegt und hält Körper, Geist und Seele fit. Deshalb ist Bewegung so wichtig. Aber nicht jeder findet den richtigen Zugang zur Bewegung. Dem möchte das Autorenteam dieses Buches Abhilfe schaffen und hat eine Menge an interessantem Wissen über die ganzheitlichen Zusammenhänge und Wirkungsweisen von körperlicher und geistiger Bewegung gesammelt. Vor allem die eindrucksvollen Beispiele und die abwechslungsreichen Darstellungen machen das Buch zu einem Motivator für mehr Bewegung. So ist ein lesenswerter Ratgeber entstanden, der aus dem Leben der Leserinnen und Leser ein bewegtes und bewegendes Leben macht. Lies doch einfach mal rein…
GRATIS E-Book
(M)EINE MUTMACHGESCHICHTE
8 Tipps für deinen neuen Lebensweg
Einfach deine E-Mail Adresse eintragen und gratis E-Book Download anfordern.
Lucky Life
Geniesse dein Leben. Du hast nur dieses.
Rein ins Leben – Coaching für mehr Leichtigkeit
Du bist gestresst und unglücklich? Viel zu tun? Kein Spur von Work-Life-Balance? Die Wechseljahre machen Dir zu schaffen? Familie, Partnerschaft, Job und Freizeit, das sind unsere Aufgabenbereiche als modernen Frau. Warmherzig, perfekt organisiert, erfolgreich, sportlich und attraktiv, die dazugehörigen Attribute. Kein Problem, sagt unsere Gesellschaft, es gibt ja heutzutage Krippe, Kindergarten, Hort und diverse andere Einrichtungen. Doch für viele Frauen ist dieses Leben Überforderung pur. Ändere etwas! Nimm dein Leben in die Hand und zeige Dir und anderen, das es auch anders geht.
Individuelle Begleitung
Dir ist alles zuviel, Du bist gereizt, müde, angespannt und unzufrieden?
Hast Du das Gefühl, dass Dir eine stetige Begleitung in dieser Phase des Wandels guttun würde? Kein Problem, ich begleite Dich gerne in dieser für Dich wichtigen, oft herausfordernden Phase und stehe Dir gerne zur Verfügung. Schreibe mir doch einfach eine Nachricht, was Du für Vorstellungen hast. Ich melde mich bei Dir und wir besprechen alles Weitere dann in einem persönlichen Gespräch!
Nur Mut, der 1. Schritt ist immer der Schwerste, danach hast Du eine „Begleiterin“,
mich, Kirsten Sassmann!
Mein Blog
Meine Ideen, Interessen, Gedanken zu Themen, die uns bewegen.
Was interessiert mich das Gerede der Anderen…
Manchmal oft mehr als dir bewusst ist!! Es fängt schon früh an, dass dir Dinge eingetrichtert werden, nämlich im Kindesalter und es hört später auch nicht auf: [...]
So hast du dich noch nie bewegt!
Ja, das ist er der Titel unseres Buches! Ich bin sehr stolz darauf dabei zu sein mit meinem Beispiel ES getan zu haben, um in meinem Leben etwas [...]
Zeit- dein vernachlässigtes Gut
ZEIT Aus Zeitgründen ist dies ein kurzer Beitrag, denn Zeit kannst du nicht kaufen, weder mit Geld noch mit Kreditkarte Zeit kannst du nicht aufheben und später verwenden [...]
Sport ist Mord – oder doch nicht?
Treibst du Sport? Macht es dir auch Spaß? Oder ist es für dich Stress und ein notwendiges Übel? Viele Fragen gleich zu Beginn, ich weiß. Jetzt fragst [...]
Nimm dir Zeit zum Glücklichsein
Zeit hast du nicht, die musst du dir nehmen ! Für alles und eben auch für dein Glück! Aber was ist denn Glück überhaupt ? Macht, Liebe, [...]
Sag niemals Ja, wenn du Nein meinst!
Du denkst, du wirst wahnsinnig! Ständig will dein Umfeld etwas von dir. Da mal ein Kind nach Hause fahren, eine Kuchen backen, beim Organisiern helfen und, und, [...]
